Personal training

tommi

Hei,
Olen Tommi Kärkkäinen ja koulutukseltani FISAF- Personal trainer ja Liikuntaneuvoja.

Työkokemusta minulla on alalta yli 6 vuoden ajan ja halu jatkaa sitä hamaan tulevaisuuteen asti.

Asiakaskuntani on ollut 14 vuotiaasta aina 70 ikävuoteen asti ja se onkin työn huippupuolia, että jokaisen lähtökohdasta ja kokemuksesta riippumatta saadaan työskennellä yhdessä juuri Sinun tavoitteitasi kohden.

Treeneissä mennään eteenpäin tiukalla asenteella, mutta sopiva pilke silmäkulmassa.

Tule nykäisemään hihasta niin liikutaan yhdessä kohti terveempää tulevaisuutta!

Koulutukset:
- FISAF- Personal trainer ja kuntosaliohjaaja
- Liikuntaneuvoja (Kuortaneen Urheiluopisto)
- SUH:n uinnin opettaja ja valvoja
- Spinning ohjaajakoulutus (Kuortaneen Urheiluopisto)
- Suomen jääkiekkoliiton valmentajakoulutuksia

Erikoisosaaminen:
- Toiminnallinen harjoittelu
- Painonnosto ja voima harjoittelu
- Liikkuvuus ja kehonhallinta
- Painonpudotus ja elämäntapamuutokset
- Nopeus- ja kestävyysharjoittelu

Yhteystiedot
040 76 55 239 / pulssitrainer@gmail.com

 

PULSSI PT-HINNASTO

• Startti
- Sisältää 4 tapaamista
- 285€ (Duo 214€/hlö)
- Startti -paketti on loistava valinta sinulle, joka haluat mukavan aloituksen liikkumiseesi. Startti -paketissa voit esim. päivittää oman trainerisi kanssa kuntosaliohjelmasi ja ruokavaliosi.

• Pronssi
- Sisältää 10 tapaamista
- 649€ (Duo 487€/hlö)
- Pronssi -paketin säännölliset tapaamiseet auttavat sinua varmistamaan että pääset tavoitteitasi kohti. Pronssi -paketti motivoi ja kannustaa sekä ohjaa sinua oikeaoppiseen liikkumiseen. Kokeneelle liikkujalle Pronssi -paketti mahdollistaa treenien viemisen seuraavalle tasolle.

• Hopea
- Sisältää 20 tapaamista
- 1239€ (Duo 929€/hlö)
- Hopea -paketin avulla saavutat tavoitteitasi, kiloja karisee, voima -ja kestävyystasosi paranevat.

• Kulta
- Sisältää 30 tapaamista
- 1770€ (Duo 1328€/hlö)
- Kulta -paketin avulla saat nousujohteisuutta liikkumiseesi ja suuntaa kohti elämäntapamuutosta. Treenien tehot kasvavat ja monipuolistuvat turvallisesti ja tehokkaasti.

• Platina
- Sisältää 50 tapaamista
- 2850€ (Duo 2138€/hlö)
- Platina -paketin avulla saat säännöllisen ja pysyvän rutiinin liikkumiseen, omaksut oikeaoppiset ruokatottumukset, jotka yhdessä takaavat sinulle pysyvän elämäntapamuutoksen!

• Jokainen paketti sisältää yhden veloituksettoman käynnin, jonka aikana teemme alkukartoituksen ja asetamme tavoitteesi.
• Paketit voidaan maksaa 1-12 erässä riippuen paketin koosta.