Ajankohtaista

20.10.2015
Jättipallojumppa torstaisin

Torstain crosstrainingin tilalle vaihtuu tästä viikosta alkaen Kaisun jättipallojumppa. Tunti alkaa klo 17.50.

Jättipallojumpassa on lämmittelyosio, monipuolinen lihaskunto-osio ja loppuvenyttely. Välineinä käytetään jumppapalloa ja käsipainoja. Jättipallojumppa parantaa monipuolisesti lihaskuntoa ja kehonhallintaa ja haastaa tasapainon. Tunti sopii kaikille ja nostattaa takuulla hymyn kasvoille. Miellyttävää liikuntaa, tervetuloa!


Takaisin uutisiin